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2019-06-02 16:06
在脑袋总感觉空空的，提不起劲，中回答：
病情分析：睡眠质量差，就容易精神差，脾气暴躁，记忆力下降，记忆力不集中。平时要注意坚持体育锻炼，增强体质。说话声音要适当提高，至少跟对方声音相差不多。指导意见：建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，...
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2019-06-02 16:02
在易睡、多梦、没精神、经常打哈欠中回答：
病情分析：正面面对问题，解决问题，梦的内容也会积极起来。游戏，小说，实际上是逃避的一种手段。另外，30多岁后，人的身体会开始走下坡路，要注意锻炼和保养。指导意见：建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼...
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2019-06-02 15:59
在看见别人动特别是抖腿晃身子就心慌，心烦意中回答：
病情分析：处于青春期，特别是初二到高三，人的情绪很敏感，也是价值观建立的重要时期。看到他人抖腿时，可以扭过头去，然后说，我很讨厌这种行为；或者挺胸抬头，做个深呼吸；或者把讨厌的心情写出来；也可以跟同学...
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2019-06-02 15:59
在晚上睡不好觉经常失眠中回答：
病情分析：可能平时缺少体育锻炼，可以适当增加体育锻炼；另外，饮食上要保证营养充足，三餐都要吃。午睡时间合理控制。一天总的睡眠时间在7-9小时即可。指导意见：建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步...
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