不管晚上照样中午睡觉就会做梦

失眠原因 已结 2 1075
郭焕亮
郭焕亮 2019-05-20 11:15

健康咨询描述: 天天只要一休息就会做梦,晚上中午休息睡完起来整个人都混混沌沌的

2条回答
  •  方伟雄
    方伟雄 (最佳回答者)
    2019-05-20 11:56

          病情分析:
          考虑这种情况有自身内涵情感过多,在睡觉的时刻,大脑照样过度活泼,这种情况是需要调整的。
          指导看法:
          建议最好是可以或许多去运动锻炼,消费体力,改善一下的睡眠,同时也可以或许,消费本身的情感,运用安神补脑液,或者是酸枣仁口服液之类的,晋升一下本身的睡眠质量。

    79 讨论(1)
  • 2019-05-20 12:06

          你好,根据你描述的情况来看,做梦说明你的心坎有一些心结的身分。依照弗洛里德的理论,梦境是意识在潜意识里的反应,所谓日有所思,也有所梦。建议你日间尽量削减不良刺激,夜间入睡前做身材放松训练。

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