王淑敏 书童

王淑敏 最近的回答

• 2020-10-20 11:12 在有关失眠多梦中回答：

  你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，...

• 2020-10-20 11:11 在医生你有试过失眠吗？中回答：

  您好!可以试着自己调节下：1、保持乐观、知足长乐的良好心态.　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射.4、...

• 2020-10-20 11:11 在焦虑症中回答：

  您好！焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症.主要以烦躁，易怒，爱发脾气，莫名的担心，全身紧张，，突然惊慌，恐惧，坐立不安，心慌，心悸，呼吸困难，濒死感，窒息感，忽冷忽热，手脚冰凉或发热，大小便过频...

• 2020-10-20 11:09 在阿姨,帮帮我中回答：

  您好!如果说睡眠不好，只是这几天的事，可能是学习压力比较大，试着自己调节下，不要太紧张，适当的减减压，生活中一定要保持乐观、知足长乐的良好心态，对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡...