健康咨询描述： 阿姨,您好,这几天我连续睡不好觉,我担心自己是抑郁症
我的详细病情是:情绪时好时坏,有和我类似的患者康复的吗,我才18岁,整夜失眠,对生活几乎绝望,像我这样有康复的吗
我想通过药物治疗,但是自己学习很忙,而且家人不在身边,我恳请是否可以汇款给你,帮助我买一些治疗的药物呢,我是一个寄宿生
您好！单纯从您的叙述看无法确切诊断，您的症状才几天不构成病症，不知是否有明显的诱因，您可以详细说明您的具体情况，您也可以直接和我联系，希望我能为您提供有效的帮助.根据您失眠的情况建议您：1、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
您好!如果说睡眠不好，只是这几天的事，可能是学习压力比较大，试着自己调节下，不要太紧张，适当的减减压，生活中一定要保持乐观、知足长乐的良好心态，对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律，创造有利于入睡的条件反射机制.只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡.如果自我调节不见好转的话，一定要抓紧时间治疗. 抑郁症是以情绪低落，悲观郁闷，对什么事情都没有兴趣，高兴不起来，记忆力下降，精神集中不起来，缺乏自信，无理由的自责，喜欢独处，不愿与人交往，不愿做事，懒散，对生活没有信心，甚者有轻生想法为主要表现.单纯的从您的叙述还不能确诊是抑郁症，抑郁症和睡眠障碍，不是疑难杂症，早期正规治疗是可以康复的，我建议您最好和家人商量下，确诊后早点治疗.但是目前临床上主要采用西药，中药两种治疗方法：西药的弊端现在普遍被人们认识到，效果是很明显，但停后很容易复发，主要是长期服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响，所以能不用尽量不用.中医在治疗这类疾病方面效果不错，可以考虑下，毕竟副作用小，服用也方便.如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复!
以上是对“阿姨,,这几天我连续睡不好觉,我担心自己是抑郁症我的详细病情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这段时光是不是压力过大了，发生了什么事情吗？抑郁症不是因为几天心神不宁，睡眠不佳，情感低落来衡量的，他有具体不标准，如今收集上、或者相干书本上有具体的标准，但是假如本身没有经由专业医生的诊断，就盲面前目今结论也是非常危险的，因为处与抑郁偏向的人，会对本身的状况更加敏感，会盲目标把标签从收集或者书本上撕下来贴在本身的身上.建议你要正确的面对人生中的挫折和挑衅，人只有阅历过痛的教导才会成长.就把这个心理苦楚的时刻当作考验本身的一次机会，从你的表述看出你是比较依赖的，事实上即使是真的抑郁，心理治疗才是最健康的方法，而不是药物.18岁真是花一样的年纪，多想想美好的事物，而事实上你也确切拥有美好的事物，想想还有谁比你更有权力去想美好的事物呢？换个角度看问题是需要的.
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