郭建辉 书童

郭建辉 最近的回答

• 2019-05-17 14:55 在失眠或者晚上一直做梦中回答：

  病情分析：你好，一般情况来说，人在平静状态下，是不会出现睡眠障碍的，出现睡眠障碍一般都有某种心理对抗。所以要解决你的睡眠问题，首先看看有没有什么心理因素导致你的失眠？指导意见：你可以闭上眼睛想一想，有...

• 2019-05-17 14:46 在意识醒了，身体动不了中回答：

  病情分析：你好，根据你提供的信息你还要进一步查找原因，比如，你有没有什么害怕的东西。或你白天留意自己的思想，比如，我今天晚上会不会又鬼压床？或我害怕今天晚上鬼压床，找到原因后才能进一步做练习。指导意见...

• 2019-05-17 14:44 在睡眠极浅，每天只能睡几个小时，精神困乏中回答：

  病情分析：你好，通过你叙述的症状，你可能白天睡觉太多了，你试着白天不睡觉或者只是中午睡30分钟至1小时。晚上10点睡觉，调整几天至一周看看怎么样。指导意见：还有你晚上是不是睡觉之前经常看手机导致的大脑...

• 2019-05-17 14:41 在生气后过于冲动不能控制自己中回答：

  病情分析：你好，根据你提供的信息，你有不爱自己不接纳自己的心理因素。你内心痛苦同时你对世界不满意。你怕别人瞧不起你。你有对自己做过的事情后悔和自责的心理因素。你做一些练习是可以改好的。指导意见：第一句...