孙嘉梅 书童

孙嘉梅 最近的回答

• 2020-10-18 15:40 在在学校睡不着，感觉入睡很难中回答：

  通过你描述，如果经常会出现失眠现象，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多增加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或...

• 2020-10-18 15:36 在脑鸣两年了，能治好吗？中回答：

  如果经常会出现这种情况，大多数是由于颈椎病或脑供血不足引起的，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，避免过度劳累，要保持健康的生活节奏。

• 2020-10-18 15:29 在睡得很差，睡得很不舒服中回答：

  通过你的描述，如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解症状，睡觉前可以用温水泡脚后，听一些轻松舒缓的音乐...

• 2020-10-18 15:25 在两天两夜没睡并且没有睡意。中回答：

  如果经常会出现失眠现象，这种情况考虑可能是由于平时过度紧张焦虑，思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑，适当多参加体育锻炼来缓解情绪，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻...