于喜胜 书童

于喜胜 最近的回答

• 2020-10-20 11:11 在失眠要怎么办中回答：

  失眠的危害：1.免疫功能的下降，抵抗力减弱.2.失眠引起记忆力减退.3.失眠影响工作学习.4.导致植物神经紊乱.5..经常失眠可引起老年痴呆症.6.经常失眠可使人过早衰老，缩短寿命.7.儿童失眠可影响...

• 2020-10-20 11:06 在我睡不着觉该怎么办啊中回答：

  睡觉前喝杯热牛奶，用热水洗下脚.还可以在椅子上把脚放小凳子上听会轻音乐.不要去搞太刺激的东西.睡觉对身体和第2天的精神都是有很大影响的. 以上是对我睡不着觉该怎么办啊这个问题的建议，希望对您有帮助，祝...