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孙淑琴书童

0 2020-10-20 10:24 加入

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孙淑琴最近的回答

2020-10-20 10:42 在我晚上睡不着觉怎么办?中回答：

你好，根据你叙述的情况，现在神经性失眠的人越来越多，工作压力大，精神紧张，建议平时不要总玩手机游戏，饭后运动1个小时，睡前泡泡脚，还可以睡前喝一杯牛奶，看看能多缓解。

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