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zzzzz1119 书童

0 2020-08-30 18:42 加入

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zzzzz1119 最近的回答

2020-08-30 18:59 在宝妈们有失眠的吗？为何我常常这样失眠，该怎么好呢？中回答：

经常失眠和睡眠习惯以及心情太紧张是有很大的关系的，一定要保持一个好的心情，不要紧张不要胡思乱想，晚上十点前一定要入睡，不要熬夜玩，早上早点起床，白天午睡不要超过一个小时，慢慢的就会好了

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