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失眠专家书童

0 2019-05-17 12:32 加入

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失眠专家最近的回答

2020-10-20 11:06 在我所要得宁静中回答：

你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，...

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