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纾纾妈妈爱书童

0 2020-08-30 18:22 加入

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纾纾妈妈爱最近的提问

睡眠不好，白天精神不好，易犯困 2020-10-18 14:34 1023阅/3答
有没有怀孕了天天失眠的，每天失眠人都快疯了，没有到... 2020-08-30 18:26 1889阅/10答

纾纾妈妈爱最近的回答

2020-08-30 18:33 在失眠！孕后期已经足月的宝妈还有失眠的吗？中回答：

睡前两小时喝杯孕眠大枣粉，少喝水，多运动，临睡前用热水泡泡脚再按摩按摩、将室内温度调整好、可以适当听点舒缓点的音乐都有助于睡眠。

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