刘静 书童

刘静 最近的回答

• 2020-07-07 15:04 在晚上胡思乱想女儿楼上摔下去了中回答：

  病情分析：做梦或说梦话是睡眠的正常状态，如果不影响到白天的状态，可以进行自我调整，不用过分紧张担心。你做的梦考虑你可能存在焦虑紧张情绪。指导意见：注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情绪，...

• 2019-06-02 16:35 在晚上整宿睡不着觉怎么办？中回答：

  你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，药物有很多种类，可以联合...

• 2019-06-02 16:32 在失眠每天失眠紧张焦虑中回答：

  你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，目前服药效果...

• 2019-06-02 16:30 在很疲劳但是却很难睡着中回答：

  偶尔一次入睡困难不用过分关注，人在身体特别劳累的情况下也可能会出现大脑兴奋，而导致入睡困难。建议睡前进行一些放松训练，通过身体放松缓解焦虑情绪；晚上不要剧烈运动，尽量少喝刺激兴奋性饮品。