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朱莉红书童

0 2019-06-02 16:16 加入

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朱莉红最近的提问

想问下重庆可以诊断抑郁症的医院 2020-08-29 17:09 1059阅/3答
睡眠不好，睡不着，醒的又早 2020-07-07 12:04 1187阅/2答
晚上睡不着觉失眠咋办?睡不着眼睛盯着黑黑的屋子,心里真的很... 2020-05-25 10:02 526阅/0答
怀孕期间睡眠不好,有没有治失眠偏方? 2020-05-25 09:51 487阅/0答
长期整晚失眠睡不着,怀孕3个月,这样会不会影响肚子里的宝宝... 2020-05-25 09:05 481阅/0答
因为生活作息不规律导致经常失眠,然后打算喝酒,麻醉自己助睡... 2020-05-22 18:29 533阅/0答

朱莉红最近的回答

2020-05-25 10:19 在半夜3点醒来睡不着要怎么办?失眠是不是病引起的啊?中回答：

亲爱的宝妈，如果在怀孕期间晚上失眠睡不着觉的话可以喝一杯牛奶来帮助睡眠的
2019-06-02 16:29 在最近老是早起，到点就自己醒了中回答：

目前的情况跟平时的作息时间有一定的关系，已经形成生物钟了，是很难改变的。建议每天中午要休息半个小时以上。晚上建议最好在10：30之前睡觉比较好，尽量不要熬夜。

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