健康咨询描述： 睡觉的时刻感觉全身像被电了，睡着了意识苏醒，但是很难动，要很尽力才可以从梦中出来，可是今皇帝夜醒了今后照样这样，怎么办，我是不是要死了。前几天也有但是一次就完了，今天不知道为什么一直持续这样，这是怎么了我好害怕
支配规律生活，树立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有前提时睡前温水泡脚.引导患者熟悉睡眠，以正确的立场对待失眠。削减在床上的非睡眠时光，限制待在床上的时光，不困就上床睡觉。不要在床上躺着胡思乱想。
病情分析：
您好，从你的描述来看，你这种情况可能要考虑是因缺钙引起的抽筋现象。因在深睡时发作，较忽然感觉象触电一样的痛。最好要急速开灯起身，去喝点水，坐一坐，等脑筋苏醒一点再持续睡觉。
指导看法：
建议：补充钙剂，多晒晒太阳，同时生活有规律，包管充足的睡眠时光，增强养分和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情高兴。祝您早日康复，健康快活！
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