健康咨询描述： 下昼去刮了个痧，晚上去打了个羽毛球流了许多汗，晚上回来泡了个脚，12点多睡，1点多就被惊醒了，然后就全身发抖，特别害怕一个人，差不多一个小时才缓解了
根据你描述的情况看，你这种情况很像是焦炙症，导致的惊骇发作。最好能去精力卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊，好及时的治疗。你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完今后把成果截屏发给我，用来评估一下你的心理状况。
病情分析：
您好！睡觉的时刻出现发抖，平日是因为两种原因造成的。首先，这可能是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾稍微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠。其次当缺乏维生素D时，也会出现类似的症状，维生素D缺乏可能导致血清钙低落，神经肌肉兴奋性增强，于是就会出现惊厥和手足抽搐症状，可以做血钙、磷、碱性磷酸酶。
指导看法：
建议：考虑患有心悸病症，可以去医院细心检查后再做治疗。也可能是因为身材内缺钙导致的，可以去医院做一个微量元素检查来确诊。祝您早日康复，健康快活！
以上是对“晚上睡觉被惊醒后全身发抖，还有点心慌”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
建议支配规律生活，树立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有前提时睡前温水泡脚.适量运动，多参加户外运动，日间不睡觉。有时一次类似梦魇，可能是因为日间过度劳顿和兴奋引起的。
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