你好，根据你的描述，主要考虑你今朝是思想比较顾虑重，精力压力比较大，日有所想，夜有所思，要尽量放松本身，尽力做该做的事情，分散注意力，要掌握本身，尽量不要去想不该想的事情，随着时光的推移，慢慢的就会淡化。
你好，可能是这个人生前跟你比较密切，或者对你的影响比较大，他逝世了，你可能比较思念他，所以会梦到他，保持适度运动，有前提的话去敬拜他一下，可以改善的，需要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
以上是对“天天晚上都会梦见一个人”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
您好每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深刻的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心。
指导看法：
建议：注意减轻大脑兴奋状况睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料，如咖啡浓茶等不抽烟刷牙洗牙保持口腔干净并注意改善睡眠情况等，有利于减轻大脑兴奋状况。精力放轻松点，可以口服七叶神安片、脑灵素等。日间一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡，日间增强锻炼。祝您身材健康快活！
日有所想，夜有所梦，经常梦见一个人，这个人是你生活中熟悉的人，虽然离世了，可是仍然逗留在你的记忆里，日间也许没有意识到去想，可晚上会梦到这人。
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