忽然变得明明很困但室友有一点声音就睡不着

超妈小汤圆 2019-06-02 15:20

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  高守东

  2019-06-02 16:28

        病情分析：
        您好！根据你今朝描述的症状分析可能是存在神经衰弱的表现导致的。治疗建议你可以服用谷维素、神经衰弱丸，再有睡觉之前听听轻松的音乐，或泡泡脚有助于睡眠的。
        指导看法：
        建议：自我调节情感，疏导心理压力，避免精力压力过大。转移注意力，造就适合兴趣，逐渐专注于本身的爱好。积极适当运动，瑜伽健身操太极拳多种运动方式进步身材状况。祝您早日康复，健康快活！
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  崔俊兰

  2019-06-02 16:30

        你好，这样的情况可能是跟你受到惊吓和熬夜都有关系，建议经由过程保持适度运动，早睡夙兴，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，需要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
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