健康咨询描述： 我不管日间照样晚上只要一睡觉就会做梦之前我睡觉都特别沉打雷什么的都不会醒过来今天凌晨从1点到4点半这个时代总是醒过来睡不沉还有一种身材睡了但脑筋没有睡的感觉稍微有点动静就醒了感觉本身似乎一直没有睡着
病情分析：
你好，引起这种情况的原因有许多，是不是因为身材的不适，具体的器质性病变所引起的，另外，也可能是因为精力压力过大，心里身分所造成的，睡眠质量不高，失眠问题，从而引起神经衰弱的情况！
指导看法：
建议放松心情，不要强化问题，胡思乱想，最好到正规的医院进行具体的检查，按医生的指导对症治疗，日常平凡注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于进步睡眠质量，更快入睡，日间也不要给本身太大的压力，试着劳逸联合，看看效果
以上是对“只要睡觉就做梦但有时刻晚上睡觉睡不沉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
您好，根据你的描述，可能考虑是失眠症；临床表现为入睡艰苦；不能熟睡,睡眠时光削减；早醒、醒后无法再入睡；一再从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；轻易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；爱好胡思乱想；伴有疲惫感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等症状。
指导看法：
建议：建议你日常平凡多保持乐观、知足常乐的良好心态。并养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室干净、安静、远离噪音、避开光线刺激等；睡觉前避免喝茶、喝咖啡及喝酒等；多进行适度的体育锻炼，多亲近天然，放松重要烦躁的心情。祝您早日康复，健康快活！
你好，睡眠情况会有波动性，也就是一段时光可能睡得好，一段时光也可能睡不好，不用过分关注这个问题，信任身材自我调节才能，只要不影响本身日间的正常生活工作，不用关心这个问题，适当运动，规律睡眠就好！
指导看法：
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，可以到医院心理科或者神经内科就诊检查就可以确诊，确诊今后，可以吃点调理神经的药物和镇静安神的药物就可以恢复正常，
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