健康咨询描述： 脑筋昏沉，早上总睡不醒，晚上也困，大约一点睡，走在路上都迷含混糊的状况； 做事可以机械的跟着做，但是脑筋里只是过一遍，根本记不住啥，反应也迟钝，稍微做点纸质的题就犯困； 总是开小差，就是动脑做计算的时刻总是觉得没有逻辑思维
病情分析：
假如自身的睡眠质量不好的话，这种情况是会影响到日间的精力充沛问题的，造成记忆才能降低，精力状况不好的。
指导看法：
建议今朝最好是可以或许运用点安神补脑液，或者是酸枣仁口服液之类的改善本身的睡眠情况，睡眠质量好了，自身的精力就可以或许充沛，适当的进行运动锻炼。
以上是对“脑筋昏沉，做事机械，易犯困”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，根据你讲述的情况，早上总是睡不醒，晚上不困，记忆力降低，考虑是睡眠质量不好，神经衰弱的可能，建议日常平凡合理饮食养分均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，适量补充养分食物，要劳逸联合按时作息，可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行治疗，
病情分析：
脑筋晕沉，记忆力差，精力力状况不好，可能与你睡眠不足有关。晚上一点睡，睡眠规律不好，影响日间的精力状况。
指导看法：
建议你调整心态，放松心情，养成良好的生活和作息习惯，包管充足的睡眠，避免熬夜。适度锻炼，合理饮食。也可中医调理。
病情分析：
你好。你的这种状况显然是睡眠不好引起的。一般来说，睡眠质量以不影响第二天的工作学习为标准。象你这样肯定不好。
指导看法：
解决的方法就是进步睡眠的质量和时光。建议你，假如你没有夜班，晚十点左右就睡觉，不要过十一点，那样会影响睡眠的。
病情分析：
可能日常平凡缺乏体育锻炼，经常熬夜作息不规律导致睡眠质量降低。保持体育锻炼，可以改善身材状况，增强身材和大脑反应才能。
指导看法：
建议：1、天天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情感，改善身材和大脑反应才能；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，养分搭配不好时，轻易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，凌晨七点前起床，包管足够的睡眠；4、多跟家人，同伙在一起，或者聊聊天，一起运动。
病情分析：
你好，看了你的描述，我认为你出现这种情况主要是睡眠严重不足导致的，一点钟已经由了睡眠最佳时光了，很难入睡的。
指导看法：
你因为睡觉时光过晚，导致睡眠严重不足，形成了恶性循环，头晕脑胀，做事不专心，反应迟钝，建议你最好不要超过十一点睡觉，早睡夙兴，如今可以服用安神补脑液调理调理。
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