健康咨询描述： 长期失眠，晚上睡觉总觉得别人说话什么都还能听见，感觉就像睡着了又没睡着那样，黑眼圈常年不消，严重的时刻眼里带血丝，阳光稍微一点大就觉得刺眼，日间总是脑袋昏昏涨涨像是熬夜了一样，胸口有时都会发闷，从大概20岁左右就开始了如今23岁照样时常这样。以前长期熬夜。但是睡眠照样没问题。到如今就算熬夜了都会睡不着。
病情分析：
你长时光失眠，晚上就像没睡着一样，能听到别人说话还能看见，日间脑袋昏昏胀胀，胸口发闷，已经持续了三年时光。看起来很有可能是神经衰弱造成的失眠。你以前长时光熬夜，大脑重要，轻易造成神经衰弱。
指导看法：
建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗。平日需要吃些调节脑神经的药和镇静安眠药，并接收心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，保持锻炼身材。
以上是对“长期失眠黑眼圈经常性睡不着”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，针对你描述的以上症状考虑是属于睡眠比较浅，睡眠质量不好就会影响第二天精力体力的恢复。需要你养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，或者是喝酸枣叶茶具有安神养心助眠的作用，需要时在医生的指导下给予镇静催眠药服用。
病情分析：
从你描述的情况看，你失眠症状是很严重的，而且已经持续了三年，在睡觉的时刻还能听到别人说话，还能看到东西，可能是出现了假性幻听或幻视，这和你以前长时光熬夜有关。
指导看法：
这种情况需要到医院睡眠科或精力心理科检查治疗，医生会为你做心理检查，并进行心理量表的测试。平日需要药物治疗的同时，看心理医生接收心理治疗。
病情分析：
你睡眠情况出现问题已经三年了，晚上睡觉时还能听到别人说话，什么都能看得见，说明睡眠质量是很差的。日间头昏脑胀，有时还会胸口闷，这是已经出现了躯体化表现。这主要是因为你以前长时光熬夜造成的，看起来已经出现了内分泌杂乱。
指导看法：
建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗。需要进行一些相干心理检查，另外需要做睡眠脑电波的动态检查。平日需要吃些精力科镇静安眠药，并吃一些中成药合营治疗。以积极调节情感状况，缓解重要焦炙不安。多运动，不吃辛辣刺激食物。
病情分析：
你好，睡眠障碍，即和躯体因素有关，如各种身体的不适。也和心理因素有关，如压力过大，情绪不良的。还和环境因素有关。如声音的刺激等。睡前不玩手机，不喝兴奋饮料等。睡前热水泡脚放松。
指导意见：
建议你找到病因，对症治疗。可以在医生的指导下服药治疗。平时注意锻炼身体，增强体质。多做户外运动。不熬夜。注意劳逸结合。规律作息时间。
你好，根据你描述本身的情况，可能是本身阅历事情今后出现焦炙症，如今有焦炙躯体形式症状，建议到正规医院精力科进一步进行检查，在医生指导下吃舍曲林，佐匹克隆片进行治疗。
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