健康咨询描述： 日间感觉人很困很乏力会想睡觉，眼睛就有点睁不开跟很累要睡觉的感觉一般，最近这几天睡眠都在8个小时左右，到了晚上想早点上床睡觉却又发现睡不着，要很长时光才能入睡并且晚上睡觉会做梦
病情分析： 你好。看了你上面叙述的情况，你日间感觉乏力，但晚上睡不着，说明你以前的生活习惯是日间不专心做事，爱好晚上自由运动。 指导看法： 这样的生活习惯很不好。日间要养成居心做事的习惯，晚上让本身放松一下，锻炼身材，听听音乐，然后心理平和的睡觉。
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