睡眠质量不好两年了,睡眠浅。

2020-10-18 14:54发布

健康咨询描述: 晚上睡眠浅,早上易醒,醒后难以入睡,睡眠质量不好,多做梦。什么药没用,自从断西药一年里

3条回答
舒宁宁
2楼-- · 2020-10-18 15:54

      病情分析:
      患者可能是劳顿或者情感身分导致睡眠不好所致的异常,是需要进行治疗的
      指导看法:
      建议患者日常平凡少熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多运动,可以合营服用安的药物进行治疗的
      以上是对“睡眠质量不好两年了,睡眠浅。”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

张兴明
3楼-- · 2020-10-18 15:57

      指导看法:
      你好,这种情况考虑失眠,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。假如有前提最好合营针灸治疗、口服安神的中药,比如枣仁安神胶囊,效果会更好些。

王维峰
4楼-- · 2020-10-18 15:57

      你好,你的情况可能是因为某些疾病引起的,如神经衰弱等,如精力重要,可在医生的指导下,服用一些心神宁片等药物。也可能是神经衰弱引起的。可以吃点酸枣仁汤,安神补脑液等。建议睡眠场所安静,培养良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动。

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