失眠失眠！要命了，10点就躺床上了，如今都还没睡着。...

失眠的行成 2019-05-17 13:44

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  美丽的妈妈

  2019-05-17 14:08
  心静天然会睡得着了，
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  失眠什么好得

  2019-05-17 14:01
  这个阶段的宝妈多少都有点睡眠不好的情况哦！宝妈可以睡前喝杯牛奶 或是蜂蜜水 看看能不能改善一点
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  青檐清雨

  2019-05-17 14:16
  亲可以在日间少睡，然后晚上的时刻调理一下情感，睡前喝一大杯热牛奶，慢慢入睡吧，把心里的所有设法主意都放一放吧。
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  柏智妈妈

  2019-05-17 14:03
  孕期因为孕激素影响，很轻易失眠，亲在有了睡意再上床，睡前不要看剧烈的电视剧、书籍，日间尽量多走动，使身材劳顿。
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  宫保妈咪

  2019-05-17 14:03
  孕后期失眠的确很苦楚啊  多多放松吧 保持一下就过来了 
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