戴耳机睡觉,如今几乎天天做梦

2020-10-18 14:37发布

健康咨询描述: 我最近一直戴耳机听小说睡觉,几乎天天都做梦,请问戴耳机睡觉和经常做梦有关系吗

3条回答
葛媛
1楼 · 2020-10-18 15:39.采纳回答

      病情分析:
      带耳机和睡觉,做梦是没有关系的,但是带耳机对鼓膜产生不良的影响,不建议戴耳机入睡
      指导看法:
      而且年纪比较小,假如养成戴耳机听小说,或者是其他音乐睡觉的习惯在改正的话,是非常难的

舒宁宁
2楼-- · 2020-10-18 15:39

      病情分析:
      患者的情况可能是情感身分或者压力大导致睡眠不好所致的异常,是需要治疗的
      指导看法:
      建议患者日常平凡少熬夜,少吃辛辣刺激性食物,多运动,可以服用安神的药物进行治疗的,注意休息的
      以上是对“戴耳机睡觉,如今几乎天天做梦”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

张立辉
3楼-- · 2020-10-18 15:37

      有可能有关的,可以停一下试试。建议日常平凡作息规律,保持充足睡眠,8小时以上。日常平凡饮食清淡易消化,忌食辛辣刺激及油腻食物,假如不缓解,可以口服百乐眠改善睡眠质量。