总是做梦梦到前男友怎么回事

2020-07-07 14:37发布

健康咨询描述: 持续做梦梦到前男友快十次了,我又不想他也没挂念他,怎么回事,弄的每次睡眠质量都不好,我快烦死了

健康咨询描述: 持续做梦梦到前男友快十次了,我又不想他也没挂念他,怎么回事,弄的每次睡眠质量都不好,我快烦死了

6条回答
刘元
1楼 · 2020-07-07 15:21.采纳回答

      病情分析:
      人的梦境与日间的所见所闻所想都有一定关系,这种情况多考虑是因为你近期曾经想到或者听到过他的新闻。
      指导看法:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,不要给本身太大的精力压力,即使梦到他也不要去强化这一问题。睡觉之前可以经由过程听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来赞助改善睡眠质量。

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李元恩
2楼-- · 2020-07-07 15:06

      病情分析:
      日有所思夜有所梦,梦见他,也许是因为你潜意识里面跟他还有一些连接,接收这一种连接也就没关系了,假如过分介怀的话反而会影响。
      指导看法:
      每个人睡眠过程中都会做梦,有一些反复出现的梦一般会在给我们一些信号,你可以去找心理咨询师长教师聊聊你的这些梦境,也可以本身去觉察一下跟前男友之间的一些情感关系,但这些关系理清了,也许他就不会反复出现了。

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刘秀梅
3楼-- · 2020-07-07 15:10

      病情分析:
      你好,因为梦境一般是人类潜意识的表现,假如在睡眠中总是出现这种梦境,这是和你潜意识有直接关系的。
      指导看法:
      虽然日常平凡你可能不想他也没有挂念他,但是在你的潜意识里他是一直存在的,只是你没有意识到而已。对于这种情况,首先本身要理清本身的感情,假如确切对他有没有感情,那么建议你尽快开始另一段感情。

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白春明
4楼-- · 2020-07-07 15:12

      病情分析:
      多梦的时刻,的确是让人纠结!
      这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢?近期又阅历了那些事务呢?
      是否有过咨询心理咨询师的阅历呢?
      指导看法:
      建议在日常平凡适量增长天天日夕两次的健身锻练,适量补充含钾的食物:需要时与咨询师沟通,甚至可以去心理门诊咨询!
      梦境只是心坎深处大脑放松后的运动印象!

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刘秀梅
5楼-- · 2020-07-07 15:07

      病情分析:
      你好,看了你的描述,有句话说日有所思夜有所梦,一般都是日间想的的晚上会梦到,当然不绝对。
      指导看法:
      根据你的描述,你做梦梦到的是前男友,你本身也清楚的知道不是挂念他,但是就是会梦见他,而且已经持续十多天了,搞得本身很烦,我认为你是越想请托越是摆脱不了,建议精力放松,不再想做梦的事儿。
      以上是对“总是做梦梦到前男友怎么回事”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

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李丹华
6楼-- · 2020-07-07 15:06

      病情分析:
      你持续做梦梦到前男友已经许多次了,你说你不想他也没挂念他。但是他老是出如今你的梦中,说明你对他照样有挂念的。
      指导看法:
      你说你不想他也没挂念他,可能是因为日常平凡压抑了本身的情感。在和前男友分手之后,你们相处的过程中不免会有一些回想。他出如今你的梦中也是很正常的,不要因为这件事情而烦末路,就不会对你睡眠造成大的影响。

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