天天晚上做梦被惊醒，

不会失眠 2019-05-17 14:07

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  范文献

  2019-05-17 15:07

        病情分析：
        晚上睡觉轻易做梦被惊醒，睡得不踏实，然后睡眠感比较差，日间肯定是没有精力头，昏昏沉沉，嘴里也苦的。
        指导看法：
        梦的内容是没有意义的，但是梦里边的感觉是有意义的。梦里受到的惊吓，其实是实际生活中的惊吓复制。你想一想在，这让孟之前的时光里，有没有什么跟梦中类似感觉的事情发生？
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  刘静

  2019-05-17 15:10

        做梦或说梦话是睡眠的正常状况，假如不影响到日间的状况，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情感，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我尽力能得以调整，假如状况影响到日常功能，建议到正规医院的精力科咨询诊治。
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