健康咨询描述： 你好昨天开始感觉特别累困晚上日常平凡都是十点半今后睡觉昨晚九点半就困得睁不开眼就睡了昨晚睡了得8.30个小时吧今天为啥照样满身没有劲没有精力还想睡觉感觉一点劲没有咋回事
你好，根据你描述的情况，昨天晚上睡眠八小时左右，今天满身无力，没有精力，可能是睡眠质量不好，过度疲惫或受风寒感冒，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖要劳逸联合按时作息，需要时睡觉进步行深呼吸运动，放松本身重要心情，热水泡泡脚促进睡眠。
你好，根据你讲述的情况，昨天忽然感觉疲惫，睡眠八小时左右日间出现满身无力，可能是日间身材劳顿或睡眠质量不好导致，不能清除感冒的可能，需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，睡觉前可以涣散步放松心情，需要时吃抗感冒药进行治疗。
病情分析：
你所描述的情况是在晚间忽然感觉特别的疲惫，非常的发困，然后在睡眠8个小时以上，第2天日间同样感觉到疲惫，你这今朝的情况首先考虑是否是有感冒发烧的迹象。
指导看法：
建议多喝白开水，然后及时做身材方面的检查，预防做风热，感冒方面的发烧症状预防，可以做一些适当的休养，不要太过于疲惫，好好的服用感冒药物之后睡一觉，可以补充身材的能量。
以上是对“昨天开始感觉特别累困晚上日常平凡都是十点半今后睡觉昨晚”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
你昨天忽然之间感觉很困，比日常平凡都要睡觉早，睡了八个半小时左右照样觉得很困没精力，这种情况有可能是感冒的症状，也有可能是心理期快到了。
指导看法：
有时出现身材很困的话，平日是因为感冒引起的。长时光睡眠不足，身材疲惫，也轻易造成发困，精力心理压力大，情感也可能造成比较困。可以量一下体温，看看有没有发烧。最近两天注意多休息，多喝热水。
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