健康咨询描述： 之前睡反觉了。这下睡着就睡不醒了。。时光太长了有点恐怖！怎么办怎么办怎么办？！
本身一定要找到本身的目标，尽力学习和工作，多与别人沟通和交换，睡觉前可以喝一杯牛奶，吃一些干果来调理一下，碰着什么事情不要冲动重要
病情分析：
如上所述，情况初步知悉，分析为
生物钟问题，可以调节的，本身调节下，需要点过程
指导看法：
2正确支配起居注意生物钟的保护
3，不要过于焦炙，需要时镇静安眠药物调理
指导看法：
不知道你说的睡反觉是什么意思？是一天睡眠的时光太长了吗？那一天睡眠多长时光，达到了恐怖的程度，假如觉得睡眠时光太长，又本身掌握不了，首先建议你去医院查个脑电图，还有就是考虑身材其它方面是否存在不适，睡眠时光太长也可能跟体内湿气重会有一定的关系，不管怎么样，建议你做个检查，查出原因才好对症处理。
病情分析：
你好，根据你的表述，你的这种睡反觉的情况，让你感觉到很烦末路，很想调整本身的这种状况。
指导看法：
建议你注意可以克意去调整好作息时光，按时作息，同时给本身一个暗示，日常平凡注意增强锻炼，增强体质，增强身材的免疫才能，注意包管足够的睡眠时光，需要时到当地正规医院神经内科和精力心理科就诊
以上是对“睡反觉了，睡不醒。。掌握不了我寄几……”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
微信扫码关注失眠人-专业的失眠问答社区 公众号
失眠人-专业的失眠问答社区 2026 © shimian.ren 出品 举报邮箱xl334@qq.com陕ICP备2023004292号-5 
陕公网安备61032602000181号
加载中...