失眠怎么办,我该怎么样解决?

健康很重要_816 2020-05-24 17:27

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  兴光璀璨 (最佳回答者)

  2020-05-24 18:21

  喝红酒 喝牛奶
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  佩乖乖

  2020-05-24 18:19

  事情别想太多了！
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  雕刻埘茪

  2020-05-24 18:23

  喝牛奶。消费体力
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  0奶__嘴0

  2020-05-24 18:23

  我要是失眠 就吃安宁
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  匿名网友

  2020-05-24 18:22

  有一种非处方类保健药，名字可能各个品牌各不雷同，但里面主要物质都是一种叫做“褪黑素”的东西，这个缓解失眠效果不错，而且不是安眠类药品，不会引起神经迟滞
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  匿名网友

  2020-05-24 18:24

  睡前多做几回爱累了就可以休息了。一夜不会醒来。
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  永恒_光之晨曦

  2020-05-24 18:30
  一般的方法是数绵羊，假如不行的话就来一瓶安眠药吧。
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