失眠了 我不要药物 你说怎么办啊

刘爱娣 2020-05-22 18:08

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  在水的中央

  2020-05-22 19:14

  保持好心情,睡前喝一杯牛奶.用热水烫脚.
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  糖炒栗子27

  2020-05-22 19:20

  喝点玳玳花茶，赞助睡眠的
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  要三姐

  2020-05-22 19:23

  闭上双眼，静下心来，不要老想睡不着觉一事，心里慢漫数：1，2，3…慢慢你会入睡的。
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