做梦，心里面烦的难熬苦楚

陈孔利 2019-06-02 15:21

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  杨凤英

  2019-06-02 16:17

        进行一下心理调节，不要重要，不要想得太多，脑筋不苏醒可能是因为睡眠不好引起的，建议你养成良好的生活习惯，睡前不做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，天天进行适量的运动，慢慢调节，就会好的。
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  崔俊兰

  2019-06-02 16:23

        你好，这样的情况可能是跟心理压力有关系的，建议经由过程保持适度运动，跟家人同伙聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，需要时去三甲医院或者精力卫生中心的心理科检查诊治
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