健康咨询描述： 我睡覺是怎麼都不醒不過來，我想知道能把我這個深度睡眠的狀态轉移到一個一碰就會醒的人身上嗎，然後變成中度睡眠
指导看法：
你这种情况是一个心理问题，不合理的心理问题，不会实现的心理问题，是一个认知错误，建议到医院心理科或者神经内科就诊检查，做个认知行为疗法，一般就可以恢复正常。
病情分析：
看来你的睡眠状况主要是睡眠程度比较深，很不轻易被唤醒。你想从深度睡眠状况改变成中度睡眠。你这种情况有可能和身材身分有关，比如休息时大脑供氧不足。也可能和精力心理身分有关。
指导看法：
建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗，医生会让你做一些相干心理检查，清除是否是大脑缺氧造成的，深度睡眠比较多。可能需要吃些药物调整，并接收心理疏导。
病情分析：
你好！你的心情可以或许懂得，假如是晚上的话，这样的睡眠挺好的，至少不会被外界所干扰，可以或许包管充足的睡眠。
指导看法：
如今因为生活、工作压力越来越大，所以大部分的人睡眠都是不足的，可能随着你的阅历越来越多就会有所改善的，让本身放松。
以上是对“我一直苦惱我的深度睡眠”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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