失眠，入睡艰苦，轻易醒

徐彩红 2019-06-02 15:59

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  张正春

  2019-06-02 16:27

        你的情况用药效果不佳，可以请医生重新调整用药，可用镇静催眠药，但是副作用大，又轻易的成瘾，是以尽量不用，应当从心里上和睡眠情况上改变，心理压力大，想方法减轻，调整好睡眠情况，光线暗淡，温湿度适宜，床铺松软，无躁音。
        以上是对“失眠，入睡艰苦，轻易醒”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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  田士霞

  2019-06-02 16:12

        你好，你需要寻找一下失眠的原因，是压力太大呢，照样思虑过多呢？放松心情缓解压力。可以看看中医调理一下。日常平凡注意锻炼身材作息规律，保持内分泌的稳定。也可以用镇静催眠的药物。
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  刘静

  2019-06-02 16:20

        你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精力卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传身分相干，也与情感和压力等相干，包含入睡艰苦、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精力卫生专科机构或正规医院的精力科就诊，规范服药治疗，日常平凡保持规律作息，避免劳顿和压力太大。
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