人没有精力总是想睡觉

健康咨询描述: 天天睡了7-8小时就是感觉不够日间昏昏沉沉没有力量没精力

5条回答
  • 2019-05-17 15:03

          指导看法:
          这种情况最常见的是神经衰弱或者是焦炙症,抑郁症,神经症等导致的,最好到医院心理科就诊检查,联合体格检查和化验就可以确诊,确诊今后才治疗,另外需要和贫血,低血压辨别。

    73 讨论(0)
  • 2019-05-17 15:05

          病情分析:
          您好!您可能存在脑供血不足或气血吃亏情况,也可能存在微量元素流失及钙剂、水分的流失归并肾虚的情况,这种情况易导致神经衰弱,最好合营电针针灸及中药调理即可,建议您最好定期做心电图及血尿常规、血压血糖及胸片检查。
          指导看法:
          建议:应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳顿、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,进步免疫力、远离嘈杂情况及烟酒刺激、保持良好心态、避免情感重要,注意饮食及睡眠的规范性。祝您早日康复,健康快活!

    72 讨论(0)
  • 2019-05-17 14:57

          病情分析:
          您所说的这种情况应当考虑是由睡眠不足,神经衰弱,内分泌失调,不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。
          指导看法:
          一般只要包管充足睡眠,养成良好作息,习惯避免熬夜;包管养分均衡,饮食规律,合理体育锻炼,增强体质,症状就可以或许改善。需要时也可以服用生精补髓,益气养血,强脑安神和调节神经等药物治疗效果也比较好。

    53 讨论(0)
  • 2019-05-17 14:53

          病情分析:
          你好,你的责任情况考虑是因为睡眠质量不高导致的神经衰弱,另外,也可能是因为日间过于疲惫,精力压力过大所造成的情感困扰!
          指导看法:
          建议你放松心情,不要强化问题,胡思乱想,多与人交换沟通,多去做一些本身开心的事情,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于进步睡眠质量更快入睡!
          以上是对“人没有精力总是想睡觉”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!

    39 讨论(0)
  • 2019-05-17 14:51

          你好,根据你讲述的情况,天天睡眠七八个小时,日间没有精力,可能是神经衰弱,睡眠质量不好,建议日常平凡多喝水,多吃蔬菜水果,避免熬夜和过度疲惫,可以吃维生素B1,谷维素,安神补脑液进行治疗。

    23 讨论(0)
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