健康咨询描述： 这几天心情莫名其妙的烦躁不安，前胸后背的疼，听到别人说话也会烦躁
你描述的状况主要是焦炙症表现，焦炙症是精力卫生专科疾病，包含精力性焦炙和躯体性焦炙，常伴发睡眠障碍，过分担心、害怕、重要、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，今朝一般是药物辅助心理治疗，假如症状持续存在，依靠个人尽力难以改善，建议到精力卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情感，尽量避免劳顿和压力太大。
首先要了解本身的情感，才能保持好情感。战输赢面情感。缓解和调理本身的情感觉察本身情感的变更，更清楚的熟悉本身的情感的来源。轻松的掌握消极的情感，造就积极的情感，疏解和调理情感，适当的表达本身的情感。经由过程天天的情感变更，去积极主动地调试本身的心理，学会掌握本身的情感，使本身在面对苦楚的时刻，心情有所缓解，恢复快活。
你好，你最近累的原因，不是体力的累，而是心里太累，想的事太多，理不出头绪，烦心，所以性格就不好，需要休息，沉着思考，分清主次，再有步骤有筹划的进行就好了，其次要增长养分，补充能量需要。
病情分析：
你的症状表现考虑可能出现了焦炙和抑郁的偏向，同时也不清除怀孕材方面器质性病变的可能，造成的原因一方面考虑可能是你最近碰着不顺心的事或者是压力过大，另一方面可能跟你的休息不好有关系。
指导看法：
建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量让本身保持一颗平常心，调整和改变本身的某些错误认知和心态，合理支配好饮食起居和作息规律，包管充足的养分和睡眠，适当增强运动锻炼，需要时可以抽时光去当地正规医院心理科看一下医生。
你这种情况应当本身细心想想是不是快来大阿姨的原因，假如是心理周期，过几天就好了，假如不是，建议你去医院检查一下心功能和甲状腺功能，看看是不是心功能和甲状腺功能有问题，根据检查成果处理。
以上是对“这几天心情莫名其妙的烦躁，特别不安，前胸后背的疼”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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