健康咨询描述： 难以入睡，好几个小时都无法睡着，睡着今后，多梦，轻易醒，哪位好心人解答一下，吃什么食物或者药物可以解决啊，谢谢
病情分析：
你天天需要好几个小时才能进入睡眠，睡着今后多么轻易醒，看起来失眠症状是很明显的。失眠可能和神经衰弱有关，也可能是内分泌失调。
指导看法：
你这种情况需要到医院神经内科或精力心理科检查治疗。医生会让你做脑部检查，清除器质性病变引起的失眠。平日需要吃些药物调整，并接收心理疏导。安神补脑液、谷维素都是调节睡眠的药。
以上是对“失眠，需要好几个小时才能进入睡眠”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
一个人引起失眠多梦的原因的器质性疾病很少，大部分都是因为工作，生活，感情等方方面面的压力给你造成的一些情感上的牵绊而出现这样的问题，出现这种日有所思，夜有所梦的问题，包含入睡艰苦，首先是要包管有良好的心情放松下来，这种情况就会改善了，短期内也可以服用健脑补肾丸，安神补脑液，甜梦口服液等等
病情分析：
你晚上入睡艰苦，需要好几个小时才能睡着，睡着之后轻易醒，这属于失眠的情况。可能和身材身分有关，也和精力心理身分有关。
指导看法：
建议你到医院神经内科或精力心理科检查治疗，平日需要吃些镇静安眠的药品，接收心理疏导，也可以看中医内科医生吃些中药调整。谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，保持锻炼身材。
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