健康咨询描述： 做梦像被压着动不了说不了话，眼睛睁不开但是感觉眼前一团黑，醒不过来，特别害怕，听得见身边的人说话，晚上睡着了会挣扎，会害怕，然后醒了一下子又会睡着，掌握不住眼睛！也醒不过来
你说的这种情况像是睡眠性瘫痪，俗称的鬼压床多数发生在将要睡着或者是将要醒来的时刻，因为这个阶段大脑照样苏醒的，但是还没有方法支配四肢，所以才会产生这种特别的感觉。引起来的原因多数是休息睡眠不好，重要，焦炙，压力过大，过度疲惫等，像这种情况你养成良好的休息睡眠规律。避免过度的疲惫和重要焦炙。一般没有大的问题，调整一段时光天然会好。
病情分析：
您好！鬼压床，指睡觉的时刻忽然有了知觉但是身材不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是苏醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
指导看法：
建议：缘于仰睡，假如晚上侧身睡则发活力率少。缘于精力重要，日常平凡精力放松，晚上则不会。可以掌握呼吸所以一旦碰着“鬼压床”你可以进行快速深呼吸再同时强迫身材动起来就可以了。用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。祝您早日找到本身的状况，健康快活！
你说的这种现象很正常，许多人都出现过，这可能是因为你睡觉时身材的姿势不舒服引起的，建议你睡前不玩刺激性的游戏，不做剧烈运动，睡觉时使身材处于放松的状况。
病情分析：
你的症状表现考虑是出现了梦魇的情况，梦魇俗称鬼压床，指的是在睡眠时因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。忽然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清楚，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴有压抑感和胸闷乃至把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸艰苦的梦，大多由疲惫过度，消化不良或大脑皮层过度重要引起。
指导看法：
针对你这种情况，在防治方面，要尽量避免日间过度兴奋、劳顿等，注意支合营理的生活作息，清除影响睡眠不安的各种身分。平日情况下，梦魇或易惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多的话，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等，睡前服用氯米帕明也有效果的。
以上是对“睡着知道本身在做梦但是醒不过来”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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