健康咨询描述： 天天晚上都睡不着，睡着了也会做梦，有时刻三四点钟做梦醒了就睡不着了，中午休息也睡不着，日间就会头蒙，会吐，感觉压力大，放松不下来
病情分析：
你好。看了你的描述，你现在出现的失眠，多梦，白天头蒙恶心情况，考虑与你的压力大，紧张等因素有关系。建议到精神科检查规范服药治疗。
指导意见：
建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼，紧张和不安。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。睡前不能玩手机，不能喝兴奋饮料等。多参加集体活动，多做户外运动，减轻自己的压力。学会放松。
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精力卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传身分相干，也与情感和压力等相干，包含入睡艰苦、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，建议到精力卫生专科机构或正规医院的精力科就诊，规范服药治疗，日常平凡保持规律作息，避免劳顿和压力太大。
您睡眠不好就会引开端晕，恶心等，梦是潜意识的反应说明，您的潜意识里的可能有些焦炙的设法主意压抑在心坎潜意识了，您可以口服劳拉西泮或者舒乐安宁等治疗
以上是对“女生23岁失眠，多梦，”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
根据你的描述，心理压力过重会影响睡眠质量，建议你可以前去正规医院心理科就诊，联合您的具体情况，给予响应的心理疏导治疗，同时可以联合运用中药调理，改善睡眠质量。心情好了，睡眠也会好转。睡眠好了，本身的心情也会得到放松。这是一个互相促进的过程。
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