健康咨询描述： 睡眠质量不好，多梦，梦里很重要，半睡半醒，昨天忽然头晕差点晕倒，今夙兴来照样一样头晕晕的，很恍惚，可能随时能倒下的感觉，躺下就有所缓解
病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因许多，如血压异常、贫血、神经衰弱、精力压力过大、过于疲惫等。
指导看法：
建议你就诊于正规医院的神经内科，经具体检查后，根据检查成果在医生的指导下对症接收治疗。另外，日常平凡也要进行积极的自我调节，不要给本身太大的精力压力，避免过于疲惫，注意饮食健康，养成良好的生活习惯。
做梦或说梦话是睡眠的正常状况，假如不影响到日间的状况，可以不用过分关注。你描述的状况已经影响到社会功能，先辈行一些自我调整，注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情感，不能喝兴奋性饮料和酒等，假如难以改善，建议到正规医院的精力科咨询诊治。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，26岁，女，睡眠质量不好，多梦，考虑躯体疾病身分和心理身分等的影响所致。
指导看法：
躯体疾病身分比如颈椎疾病，甲亢，肠胃不适等，这个可到正规医院检查确诊；心理身分比如情感不稳定，心理压力过大，精力重要焦炙等，可经由过程测试SCL-90得知。
以上是对“头晕，脑筋恍惚，睡眠质量不好”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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