健康咨询描述： 我初中发育期有睡眠不足的现象，那时刻睡眠不好，失眠，假如我那时刻睡眠好会不会长得比如今高一些呢？
病情分析：
你好。从你的描述可以看出你很纠结初中睡眠不足那段时光，不然的话，你的身高不会像如今这样，很可能会长的更高一些。
指导看法：
建议这个男孩不要再纠结过去了。21岁这个年纪身高还会长的。要保持锻炼身材，增强体质，多吃有养分的食物，含钙多的牛奶，多喝大骨头汤。精力身分对身高增长也很重要。要保持心情愉悦。
病情分析：
人在儿童时代和芳华期是身材发展发育的黄金阶段，假如到21岁的时刻，身材在长高的可能性就不大了，但是也不一定，受家族遗传等多种身分的影响，有的人21岁今后是还可以或许长高的。
指导看法：
应当到医院骨科做微量元素化验等检查，在专科医生指导下进行合理的补充钙质等微量元素，日常平凡增强体育锻炼，包管养分均衡，有的是还可以或许再长高一块的。
病情分析：
读初中的时刻确切是身材心理迅速发展的时代，睡眠对身材和心理都有一定的影响。尤其是长期失眠。
指导看法：
但是睡眠对身高的影响是极其有限的，没有想象的那么大，身高主要取决于遗传身分，其次是养分，生活习惯。身材状况等等。
一个人的身高跟先天身分和后天的情况身分都有关系。良好的睡眠对一个人的个子也有一定的影响。经研究证明，晚上十点进入深睡眠状况，会有助于长个子。另外，饮食方面也要注意饮食均衡，多参加一些户外的锻炼也有一定的关系。
病情分析：
初中的时刻因为睡眠不足，觉得谁人时刻长得不是很高，并且谁人时刻有睡不好失眠的现象是不是？所以如今就很纠结本身如今可否长高一些。
指导看法：
我觉得假如你的骨骼没有闭合的话，应当照样有长高的可能的。长高需要你的睡眠，你的饮食运动，各个方面都需要合营。所以如今开始，不要有所担心，可以适当的运动，合理的饮食。生活有规律睡眠好一些。会对你的长高有赞助的。
以上是对“长高长高长高长高长高长高长高”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
你好，身高与遗传有很大的关系。过去的已经由去了，你没有需要再纠结这个问题，不管如今的身高是多少，你都要接收本身，因为生活中没有假如，放松心情，锻炼身材增强抵抗力，开心快活的生活。
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