健康咨询描述： 最近睡眠不好，多梦，早上起来照样打哈欠，一到下昼就开始太阳穴发胀，有点头疼，持续到晚上一直这样。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，31岁，女，睡眠质量不佳，精力状况不济，犯困，有头痛的症状并持续时光较长。
指导看法：
您的这些情况考虑以下可能性身分：躯体疾病所致，比如颈椎疾病、甲亢、肠胃不适等；心理身分，比如情感不稳定、精力重要焦炙、心理压力过大、神经衰弱、各种神经症及心理疾病等；其他外界身分，比如气象、情况、饮食、药物等。只有确诊了具体原因，才能有效对症治疗。
以上是对“最近睡眠不好，多梦，早上起来照样打哈欠”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
你好，睡眠质量不许多多少梦，一般和心理压力过大，或者是想问题过多导致，你最近有什么压力特别大，或者是不开心的事情吗？可以在这里说说。睡不着，睡不好是特别煎熬的。
指导看法：
建议你去医院做个体系的检查，清除一下，是否是因为身材原因导致的失眠多梦，多去做适量的运动，睡前泡脚，保持心情愉悦。
病情分析：
您好，根据你描述的情况从你描述的症状来看，你目前这种情况可能主要还是由于睡眠不足导致的精神不好，同时也不排除，植物神经功能紊乱等神经衰弱的一些情况。
指导意见：
建议平时不要给自己太大的压力，多做一些户外活动并进行适当的体育锻炼，平时养成良好的作息习惯，每天定时早点上床睡觉，不要熬夜，不要沉迷于手机等电子产品。必要时可到当地正规医院的神经内科，看一下神经内科的医生，通过药物治疗来缓解目前的症状。
你好，根据你身材出现睡眠不许多多少梦，但因身材经常出现打哈欠的临床表现，考虑是神经衰弱，阳虚等身分引起的综合性表现，可以考虑经由过程，温阳镇静安神等药物综合调理身材。
以上是对“最近睡眠不好，多梦，早上起来照样打哈欠”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
你的睡眠不足，多梦，早上起来精力状况欠佳，并且一天都是这样，首先需要清除躯体器质性病变，然后建议你找一个心里咨询师好好谈谈，发生的事情，找出新的认知从而改变你今朝的心情。
指导看法：
你的睡眠不足，多梦，早上起来精力状况欠佳，并且一天都是这样，首先需要清除躯体器质性病变，然后建议你找一个心里咨询师好好谈谈，发生的事情，找出新的认知从而改变你今朝的心情。
病情分析：
你好，根据你的表述，你的这种情况应当是睡眠不好，影响导致的，而睡眠不好，往往与生活和工作方面的压力或身材状况等等身分的影响有关
指导看法：
建议调整好作息时光，按时作息，养成良好的生活规律，日常平凡一定要保持锻炼，增强体质，增强身材的免疫才能，让身材充满活力，需要时到当地正规医院检查就诊清除器质性问题，同时学会调节本身的情感，你可以找心理咨询师进行专业的心理疏导
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