健康咨询描述： 从生了孩子今后睡眠不好，经常失眠多梦，眼睛都睁不开，可是感觉睡不着照样。闭上眼睛都在这里想那边想，大脑不得休息一下。吃什么赞助睡眠？感觉一天晕晕的。蹲下去膝盖也软的感觉好累。静心口服液能喝？有份年纪段！
你好，自从生孩子今后，你有失眠多梦的症状，感觉大脑得不到休息，考虑你是因为情感问题导致的睡眠障碍，建议可以经由过程多晒太阳，多亲睦同伙沟通，适当的走出家门，来缓解你的症状
病情分析：
你好，根据您的描述来看到您如今的症状应当是有神经衰弱这种情况呢？会导致您比较乏力，并且睡眠不是特别好
指导看法：
建议您首先可以或许到医院的神经内科去检查一下，肯定一下是否是神经衰弱导致的，假如是的话，可以服一些有助睡眠的口服液您说的，静心口服液，一般情况下是适用于更年期，我不知道您如今的年纪，假如您处在更年期的话，是可以考虑服用的
以上是对“从生了孩子今后睡眠不好”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述从生了孩子今后睡眠不好，经常失眠多梦，眼睛都睁不开，可是感觉睡不着。闭上眼睛都在这里想那边想，大脑不得休息休息一下。感觉一天晕晕的。蹲下去膝盖也软的感觉好累。
指导看法：
建议日常平凡适当运动，增强免疫力。按时睡觉不熬夜，包管充足睡眠。多到户外运动，多和错误沟通交换，释放宣泄心坎的压力。多到户外晒太阳。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。需要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
根据上面提供的信息，生孩子之前和生孩子之后，生活有了很大的改变，睡不着觉，可能是你带孩子，没有，整一睡觉的时间，导致睡眠紊乱了。其次在家带孩子，和外界失去了联系，心里封闭也会导致失眠，所以说你应该先出去走一走，放松放松，睡眠，应该就会好起来的。
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