健康咨询描述： 每次快睡着的时刻就感觉本身的胳膊特别重，而且心里感觉很重要害怕
你好，假如日常平凡身材健康，只是在睡觉的时刻感觉胳膊比较沉重，考虑与睡姿不良有一定关系，可顺其天然放松心情。另外，也需要清除患有焦炙症的可能性，需要时可去医院精力心理科就诊。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，19岁，女，您所述的情况考虑以下可能性身分：确切存在躯体不适；心理身分激发的躯体反应。
指导看法：
前者可以到正规医院检查身材即可确诊有无躯体异常；后者可以根据您本身的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。日常平凡多注意放宽解态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况。
病情分析：
你好。你如今的情况考虑和心理身分有关系。考虑与过度劳顿，心理压力大以及思虑过多等身分有关系。建议学会自我的调整。
指导看法：
可以经由过程深呼吸放松来缓解症状。睡前可以冲个热水澡。减轻本身的压力。多与人沟通交换释放压力，烦末路，重要与不安。积极的锻炼身材。多做户外运动。
以上是对“睡觉的时刻心里害怕感觉身材特别沉”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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