我很害怕死，我有情感障碍

失眠能的 2019-05-17 14:22

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  关锐玲 (最佳回答者)

  2019-05-17 15:41

        胡思乱想时，应当转移注意力，多接收阳光与运动，多运动运动身材，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安宁的生活早睡夙兴，保持身心高兴，不要陷入自假想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和他人交换。
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  杨洪珍

  2019-05-17 15:32

        指导看法：
        情感障碍照样情感障碍呢？一般有心理或精力上问题的患者是不建议熬夜和精力压力太大的。身材对于一个人来说才是最重要的，你可以学习，但必须在身材情况能接收的前提下。
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  曾本君

  2019-05-17 15:26

        病情分析：
        您好！根据您描述的这些信息，16岁，女，您所述的这些情况，建议您根据您本身的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
        指导看法：
        假如测试成果呈现明显症状，建议您到专业的精力卫活力构或心理医院就诊。日常平凡多注意放宽解态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情感状况，生活作息规律，适度增强身材锻炼。
        以上是对“我很害怕死，我有情感障碍”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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