健康咨询描述: 晚高低课回家根本是沾了床就会睡着,日间上课也是撑不了多久就开始犯困,大课间和午间休息根本也是一直睡,做事情提不起兴趣没有干劲,到了晚上情感还会特别低落
你好,这样的情况可能是有些抑郁情感,轻易出现嗜睡,建议经由过程保持适度运动,跟家人同伙聊聊天,听听音乐改善一下,需要时去三甲医院或者精力卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
以上是对“嗜睡,提不起精力,没有干劲”这个问题的建议,愿望对您有赞助,祝您健康!
病情分析:
打盹儿,提不起精力,很有可能是一种神经衰弱,没有休息好过度疲惫的表现。而且在上课的时光也犯困,就很有可能是精力不支导致的一些表现。
指导看法:
建议首先要增强养分饮食摄入均衡,注意保持身材机能的发展。多参加户外的有氧运动,那么到了晚间情感感觉低落的话,可以找我身边的同伙或者是愿意交换的人多做一些告状,释放心坎积存的不良情感。
你好,你可能有抑郁的偏向,不知道你遭受了什么事情,也许学习的压力太大导致的,放松心情,日常平凡注意锻炼身材增强抵抗力,出去运动一下可以或许增长活力,也可以看看心理医生,做一下心理咨询。
你如今的情况属于神经衰弱。并且有一些轻度抑郁的状况。尽量削减日间的睡眠时光。建议你积极地参加户外的锻炼。多造就一些本身的兴趣和爱好。可以适当的服用一下药物谷维素,维生素b1。建议保持良好的作息规律,不要熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜水果。
病情分析:
你今朝这种情况首先需要了解一下睡眠的质量,假如睡眠质量好的话,可以做一下甲状腺的功能检查。
指导看法:
甲状腺功能假如降低的话,这种情况下,有可能会造成睡眠增长,乏力等,这个是需要运用优甲乐之类的代替甲状腺的功能的,先做一下检查肯定。
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