健康咨询描述： 我如今21岁，在我的记忆里面，从小到大，只有一天晚上没有做过梦，天天晚上的梦境，最少三个，最多可达十几个，是怎么回事
你这是神经衰弱的表现。建议你要调整一下睡眠：天天要养成好习惯，形成规律的作息时光，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，保持一段时光会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给本身营造一个安静舒适的睡眠情况；假如有心事、有压力，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用刺五加片或酸枣仁片儿，也可服用谷维素和维生素，这些药物都能赞助调节神经，促进睡眠。
做梦或说梦话是睡眠的正常状况，假如不影响到日间的状况，可以不用过分关注。注意睡前尽量少做剧烈运动，进行一些放松训练，缓解情感，不能喝兴奋性饮料和酒等，一般依靠自我尽力能得以调整，假如状况影响到日常功能，建议到正规医院的精力科咨询诊治。
病情分析：
做梦是一种正常的现象，平日不会影响第二天的精力和学习。你天天晚上做梦许多，醒来之后感觉比较困，全身疲惫无力，这很可能和你的体质有关。平日肝肾功能不好、脾胃虚弱，轻易做梦。
指导看法：
建议你到中医内科检查治疗，看中医内科医生，让医生根据你的体质为你开些中药调理。另外要养成有规律的饮食睡眠习惯，日常平凡注意吃清淡，不吃辛辣刺激食物，保持参加体育运动。
病情分析：
您好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的多梦等，容易引起无力，头晕等症状
指导意见：
可以服用谷维素，安神补脑液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，睡前不要长时间看手机等
以上是对“晚上经常做梦，每天起来都是全身疲惫无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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