就教关于精力重要睡觉障碍?

nouboduo
nouboduo 2020-10-20 09:56

健康咨询描述: 医生您好!我现在是一名在读研究生,已经是最后毕业一年,鉴于自己的兴趣我现在想跨专业考博,也已经复习了一段时间,感觉还可以,尽管很有难度,但并没有觉得紧张,其实如果考不上也并不觉得会怎样。本来我以前因为身体状况的原因,有过好长一段时间(7,8年)睡觉不好的现象,前段时间得一医生药方,效果很好,正对病症。睡觉问题已经解决,每天可以很好的睡觉了(很好睡觉时间已经持续半个月左右了,当然要还有几付才用完)。就在大约4,5天前,我开始了炒股票,我对股票以关注很长时间了,从买上开始,睡觉效果很不好,感觉挺紧张,(当然也有考博的压力,越来越感到不易,当然我觉得这不是主要原因),脑子里面总是股票的涨跌情况,躺下睡觉,感觉头上的血管汩汩的跳,严重影响睡眠。不晓得是不是每个炒股的人开始都是这样的,针对这种情况我应该如何调节。是否我可以先吃一点安定类药品缓解或者其他的。谢谢。

6条回答
  •  刘平院长在线
    2020-10-20 10:43

          刚入市的股平易近很轻易被股市的涨跌所掌握情感,不论是涨照样跌.你很关心股市,但是却没有很好的熟悉它也没有很好的认知本身,养成一个正常的正确立场,你的情况会改善许多.或者去找心理咨询师协助你一起改变你的情况!

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