健康咨询描述： 我最近一段时光晚上总是睡不着觉.很困了可是躺下依旧睡不着,一闭上眼睛就觉得脑筋里像过电影一样,根本就安静不下来,弄的我很是疲惫,天天要入睡都非常艰苦,有时即使睡着了也会不停的做梦,我该怎么办?
你好!失眠和心理压力大、精力高度重要和情况身分有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能杂乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精力疲惫、反应迟钝等，西药保持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机领会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经养分神经、中草药辩证施治还可以安神养心，祝早日康复！ 以上是对“我晚上睡不着觉怎么办?”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！
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