健康咨询描述： 晚上睡眠浅，早上易醒，醒后难以入睡，睡眠质量不好，多做梦。什么药没用，自从断西药一年里
你好，你的情况可能是因为某些疾病引起的，如神经衰弱等，如精力重要，可在医生的指导下，服用一些心神宁片等药物。也可能是神经衰弱引起的。可以吃点酸枣仁汤，安神补脑液等。建议睡眠场所安静，培养良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动。
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