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压力太大了事太多怎么调养

失眠原因已结

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失眠有些什么原因 2020-10-18 15:12

健康咨询描述：大二金融大数据的，既要学金融又要晚上敲代码，严重睡眠不足，但不能不熬夜要赶作业周一到周日全部满课。如今觉得没有力量没有活力，脑筋嗡嗡的。来月经是按时来了，但只来了两天就没了。能吃点什么改善一下吗

3条回答

任晓强 (楼主)

2020-10-18 15:53

      病情分析：
      睡眠不足，脑鸣考虑与神经衰弱有关。多是长期过度重要，焦炙，睡眠不足导致的。
      指导看法：
      建议服用谷维素，刺五加，脑力宝治疗。饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
      以上是对“压力太大了事太多怎么调养”这个问题的建议，愿望对您有赞助，祝您健康！

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